Techniktraining Run.
67
verbesserte Lauftechniken
Optimiere deinen Laufstil – Effizienter und gesünder laufen
Im Techniktraining Run analysiert dein Coach deinen aktuellen Laufstil und identifiziert mithilfe eines geschulten Auges – und gegebenenfalls durch den Einsatz von Videomaterial – ungünstige Bewegungsmuster. Gemeinsam werden gezielte Verbesserungspunkte erarbeitet, die deinen Laufstil effizienter und gesünder machen.
Durch das direkte Feedback und das Einüben der Korrekturen wirst du nicht nur schneller, sondern vor allem auch ökonomischer laufen, was deinen Körper schont und das Verletzungsrisiko minimiert. So verbesserst du deine Performance und läufst auf lange Sicht gesünder und nachhaltiger.
Jamie Besse
Patrick Niklaus
