Marathon Pacingtest.

Du bereitest dich auf einen Marathon vor, bist aber etwas unsicher, ob deine Zielzeit realistisch ist? Beim Marathon Pacing Test ermitteln wir über mehrere Läufe à 8min im Marathontempo deine Laktatwerte. Anhand des Verlaufs deiner Messwerte können wir eine Aussage dazu machen, ob diese Pace physiologisch gesehen sinnvoll erscheint oder du Anpassungen vornehmen sollst. Um ein genaues Pacing sicher zu stellen, führen wir den Test vorzugsweise auf dem Laufband durch. Sehr erfahrene Bahnläufer können den Test auch auf einer Leichtathletikbahn durchführen.