Leistungsdiagnostik.

Bei einer stetig ansteigenden Belastung messen wir deine Laktatwerte, diese wiederum geben uns Aufschluss über deine individuellen Trainingsbereiche. Für das Laufen kann der Test auf dem Laufband oder der auf der 400m Bahn absolviert werden. Beim Radfahren empfiehlt sich ein Test auf der Rolle. Zusammen mit deinem Coach lassen sich daraus optimale Trainingseinheiten ausarbeiten.