Coaches Corner

Was deine Coaches so tun. Damit du auch einen Einblick erhältst was deine Coaches Jamie & Patrick aktuell tun, findest du hier entsprechende News.

Barry’s worth a visit?

What It’s Like to Train in Barry’s Red Room Barry’s is all about intensity — dark lights, loud music, and a group atmosphere that pushes you. The motivation in the Red Room is real: the energy is high, the exercises are well-chosen and generally safe even at a fast pace, and the instructors keep the […]

Challenge Barcelona

Zwei Mitteldistanzen in 8 Tagen

Nach meinen Langdistanzen im März und Mai hätte ich gerne meine Saison mit einem weiteren Ironman im Herbst abgeschlossen. Auf dem Rennkalender für uns Profis standen noch Wales, Chattanooga, Arizona, Cozumel und Australien. Ersteres schloss ich aus, da ich kalt und nass nicht mag. Den Rest aufgrund der langen Reise. Als ich entdeckte, dass Challenge […]

Hyrox – Fitnesschallenge, Wettkampf und ein bisschen Chaos

Hyrox ist der neue Hype in der Fitnesswelt – ein Mix aus Ausdauer, Kraft und jeder Menge Adrenalin. Das Format kombiniert 8 x 1 km Laufen mit funktionellen Workouts wie Ski Erg, Schlitten stossen und ziehen, Rudern, Burpee Broad Jumps, Rudern, Farmers Carry, Sandbag Lunges und Wall Balls. Klingt verrückt? Ist es auch – aber […]