Radtrainings

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Die wunderschöne toskanische Landschaft bildet eine ideale Kulisse für die Radtrainings in unserem Triathlontrainingslager. Einen grossen Wert legen wir dabei auf die Sicherheit: wir feilen gemeinsam an der Radtechnik und sind bei den Ausfahrten in Kleingruppen unterwegs. Egal ob an knackigen Anstiegen, beim Windschattenfahren in der Ebene oder durch malerische Städtchen, unsere Coaches führen dich sicher ans Ziel. Abwechslungsreiche Routen, angenehme Temperaturen und gute Gesellschaft sorgen für ganz besondere Erlebnisse auf dem Rad.

Schwimmtrainings

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67 Schwimmbahn-Stunden haben wir in unserem Triathlontrainingslager im beheizten Pool für euch reserviert. Wir zählen jedoch nicht stur Kacheln, sondern legen Wert auf qualitatives Training. Lockere Einheiten wechseln sich mit fordernden Intervallen ab. Unsere erfahrenen Schwimmcoaches geben dir individuelles Technikfeedback damit du nicht nur schneller wirst sondern auch ökonomischer schwimmst.

Die Trainingsplanung

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In unserer Serie #trainingscampthursday erfährst du jeden Donnerstag ein neues Detail zu unserem Triathlontrainingslager. Heute geht es um die Trainingsplanung:

In unserem Triathlontrainingslager legen wir Wert auf einen abwechslungsreichen Trainingsalltag, individuelle Trainingsinput für alle Teilnehmer*innen sowie ausgeglichene Niveaugruppen.

Ergänzend zu den Trainings in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen bieten wir TRX- und Krafttrainings sowie Yoga und Pilates an. Unsere eigene Masseurin sowie das gemeinsame Dehnen sorgen dafür, dass auch die Regeneration nicht zu kurz kommt. Events wie das Tirli-Laktat-Bergzeitfahren und der Int. Riva del Sole Teamtriathlon runden das Trainingsangebot sinnvoll ab.