Am Wochenende vom 24. + 25. Mai hast du die Möglichkeit in einer reinen Frauenrunde zu trainieren. An unserem Ladies Weekend erwartet dich ein Programm mit Trainings in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren, Laufen sowie ein ergänzendes Kraftprogramm. Spannende Workshops runden das Programm ideal ab. Das Angebot ist auf 12 Teilnehmerinnen beschränkt, sei also schnell mit […]
Aktuell haben wir nur noch 5 freie Plätze in Triathlon-Trainingslager. Wenn du im April 4 Tage frei nehmen möchtest und dafür 8 Tage mit uns vom 19-26. April in der Toskana trainieren möchtest, empfehlen wir dir, dich schnell anzumelden.
Einige Zahlen zum Performance & Joy Jahr 2024: 36 durchgeführte Leistungsdiagnostiken 8’892 Trainingsstunden innerhalb der Trainingsbetreuung durch unsere Athletinnen und Athleten 84 Monate an Trainingsplänen im Angebot Rahmentrainingsplan erstellt 252 Stunden Personal Trainings 42 Techniktrainings in den Disziplinen Swim, Bike und Run 18 Teilnehmer*innen im Triathlon Trainingslager in Italien 6 Marathon Pacingtest absolviert Vielen Dank […]
Wo liegen die Stärken und Schwächen eines von der KI erstellten Trainingsplans für einen Halbmarathon? Künstliche Intelligenz (KI) ist längst in unserem Alltag angekommen und nimmt uns viele Aufgaben ab. Doch wie gut ist sie, wenn es darum geht, einen Trainingsplan für sportliche Ziele zu erstellen? Um das herauszufinden, haben wir ChatGPT beauftragt, einen Trainingsplan […]
Der Trainingsplan in unserem Triathlon-Trainingslager ist auf das Radfahren ausgerichtet. Wir freuen uns auf schöne Ausfahrten in Niveaugruppen durch die toskanische Landschaften. Für das Schwimmtraining haben wir Bahnen im beheizten Pool reserviert und gehen ins Meer. Laufen können wir direkt ind er Hotelanlage und am Strand. Abgerundet wird das Programm durch da ergänzende TRX-Krafttraining sowie […]
Technische Lauftrainings, Gruppen-Intervalle, Koppelläufe und den Corsa di Gelato: all dies bieten wir in unserem Triathlon-Trainingslager im Bereich des Laufens an.
Im Triathlon-Trainingslager raddeln wir gemeinsam in angepassten Niveaugruppen. Grundlagentrainings, Intervalle am Berg und technische Einheiten erwarten dich.
23 Bahnstunden im beheizten Pool haben wir im Triathlon-Trainingslager für euch reserviert. Genügend Zeit die individuellen Inputs umzusetzen und an deiner Schwimmtechnik zu arbeiten. Ergänzt wir das Programm durch das Schwimmen im offenen Meer.
Im Triathlon-Trainingslager erwartet dich ein Trainingsplan mit dem Fokus aufs Radfahren. Durch das Training in Niveaugruppen und die gute Betreuung durch unsere Coaches macht das raddeln noch mehr Spass 😎
Im Triathlon-Trainingslager wohnen wir in den Luxus-Villen oder Residenz Apartments. Zu viert in einer Luxus-Villa**** mit 2 Schlafzimmern oder doch lieber in einem 2-er Bungalow***? Du entscheidest welche Option du bevorzugst. Gegen einen Aufpreis gibt es auch die Möglichkeit im Einzelbungalow oder im Hotel (Einzel-/Doppelzimmer) zu übernachten.
