Verwirkliche deine sportlichen Träume mit Performance & Joy!
Egal, ob du deine Freude an der Bewegung entdecken, fitter werden, deinen ersten Wettkampf bestreiten, deine Bestzeit knacken oder einen Ironman erfolgreich finishen möchtest – wir sind für dich da.
Mit unserer kompetenten, persönlichen Beratung und massgeschneiderten Begleitung machen wir deine Ziele greifbar und helfen dir, sie zu erreichen.
Verwirkliche deine sportlichen Träume mit Performance & Joy!
Egal, ob du deine Freude an der Bewegung entdecken, fitter werden, deinen ersten Wettkampf bestreiten, deine Bestzeit knacken oder einen Ironman erfolgreich finishen möchtest – wir sind für dich da.
Mit unserer kompetenten, persönlichen Beratung und massgeschneiderten Begleitung machen wir deine Ziele greifbar und helfen dir, sie zu erreichen.
Du träumst davon einen Marathon oder Halbmarathon zu laufen? Wir zeigen dir wie du dies angehen kannst und begleiten dich auf diesem Weg.
Über die Hälfte der Plätze in Triathlon Trainingslager sind bereits vergeben. Möchtest du auch mit uns unter der toskanischen Sonne trainieren?
Trainingsbetreuung oder Rahmentrainingsplan? Unsere Übersicht zeigt dir die Unterscheide der beiden Coachingprogramme auf.
Seit der Leistungsdiagnostik bin ich motivierter und habe auch keine Angst mehr vor einer strengen Trainingseinheit, weil ich weiss, dass es genau auf mich abgestimmt ist.
Das Trainingslager war sehr abwechslungsreich und wurde äusserst professionell geleitet. Die Trainer hatten immer Zeit für persönliche Fragen und Anliegen. Das Tüpfelchen auf dem i: die sympathische Atmosphäre!
Seit knapp 10 Jahren zählen wir auf die Dienste von Patrick & Jamie. Von den über 1000 Trainings waren keine zwei genau identisch. Wir sind nach wie vor begeistert von der Kreativität.
Danke Performance & Joy für die super Betreuung und Ratschläge. Ich wollte in einer guten Zeit durchkommen und den Wettkampf geniessen. Genau so war es dann!
Die abwechslungsreichen Übungen und spannenden Inputs liessen uns die Strapazen vergessen. Unser Fazit: Performance and Joy – nicht nur Name, sondern Programm!
Dank den verschiedenen Inputs und zielführenden Übungen im Wasser konnte ich mich im Schwimmen deutlich verbessern. So macht das Training Freude 🙂
Weder an einem Triathlon teilgenommen noch in einem Trainingslager gewesen – doch mit Performance & Joy hat sich das geändert. Super Trainingseinheiten, feines Essen, coole Coaches und Teilnehmer! Es hat sehr viel Spass gemacht.
Ich hab’s geschafft! Deutlich neue PB mit 26 Minuten schnellerer Zeit als am selben olympischen Triathlon vor zwei Jahren. Ich bin mega happy und etwas sprachlos. Ohne Performance & Joy wäre das nicht möglich gewesen!
Das Training und die Betreuung haben mir super gefallen. Ich hatte immer grosses Vertrauen, dass alles gut kommt. Und auch wenn die Woche mal etwas strenger aussah, war es doch machbar.
Ich schätze das unkomplizierte und persönliche Coaching sehr. Ich bin froh um die vielseitige Hilfe bei der ständigen Optimierung meiner Trainings mittels Wettkampf-, Saison- und Wochenplanung, Leistungstests, Diskussionen und diversen Tipps und Tricks. Danke!
Ich trainiere seit anfangs Jahr nach ein individuellen Rahmentrainingsplan und spüre eine deutliche Leistungssteigerung. Und das bei gleichbleibendem Trainingsaufwand! Wer mehr erreichen möchte, dem kann ich die Profis von P&J nur empfehlen.
Der Rahmentrainingsplan eignet sich ausgezeichnet für Personen, die beruflich eingespannt sind, aber dennoch nicht auf ein gezieltes Training verzichten möchten. Der Aufbau ist leicht verständlich und die Trainingseinheiten können flexibel zusammengestellt werden.
Ich werde mich immer gerne an das Triathlon Trainingslager im April erinnern. Die Toskana bietet wahrlich eine atemberaubende Kulisse. Dank den Motivationskünsten unserer Trainer Jamie und Patrick verging die intensive Woche wie im Flug.
durchgeführte Leistungsdiagnostiken
geleitete Personal Trainings
geplante Monate an Rahmentrainingsplänen
Performance & Joy
Sportbetreuung und Coaching
Waldaustrasse 4
8606 Nänikon