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Teamwettkampf im Winter

Wer sein Aufbautraining über die Wintermonate spannend halten will, wird wie wir verschiedene Alternativen nutzen. Unseren Bewegungsapparat auch mal beim Langlaufen, Klettern oder Mountainbiken zu fordern bringt vielfältigen Nutzen. Sowohl Muskelkraft als auch Ausdauer und Koordination polysportiv zu schulen hilft im Sommer während der Wettkampfsaison bessere Leistungen abzurufen. Um den[…]

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